Wednesday, August 22, 2012

ΣΤΗΝ ΑΙΓΙΝΑ Η ΜΑΓΙΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ HATHA YOGA

Αssanas. Χαιρετισμός στον ήλιο, ''σκύλος'', ''γάτα'',''παιδί'', ''δέντρο'', ''λωτός'' και μια ''κόμπρα''ονόματι Μαρία διαπερνά την εικόνα. Και να σκεφτείτε γερόντια, ότι τις στάσεις ήθελα να τις παρουσιάσω εγώ προσωπικώς. Ευτυχώς η Μάγια δέχτηκε να μας τις παρουσιάσει εκείνη...

19 comments:

  1. 1. Μου μοιάζει με σουηδική γυμναστική περισσότερο.
    2. Δεν μάθαμε ποιό ήταν το ακέφαλο όν που πέρασε κάποια στιγμη..
    3. Να ένας πρωτοπόρος του είδους, παλιός φίλος που ψάχνω να μάθω τα πούπερί (whereabouts) του: http://www.youtube.com/watch?v=F3Vrj2WhzPs

    ReplyDelete
  2. Δεν είμαστε καλά, η γιόγκα γυμναστική σουηδική! Πιό πολύ μοιάζει με πεντοζάλη.. Ε μα πιά. Αντι να κοιτάς στρώσε ένα στρωματάκι απέναντι στην οθόνη, και κάνε τις ασκήσεις. Μαζί με τη μείωση του φαγητού κατά το ήμυσι, θα κερδίσεις και τα ''γυβαικεία καλλιστεία'' που μας έταξε ότι θα οργανώσει η αδέσποτη Αφροδίτη.
    Το ον είναι η ''κόμπρα'' Μαρία μια γλυκιά μητέρα και σύζυγος, εξ ού και το χαιδευτικό κόμπρα.

    ReplyDelete
  3. Τα πράγματα είναι πολύ απλά ρε παιδιά. Όλες αυτές οι κινήσεις είναι εμπνευσμένες από τη σφουγγαρίτρα που είναι στη γωνία. Πατάς ένα σφουγγάρισμα και να η γιόγκα.

    ReplyDelete
  4. Για δοκίμασε Γεώργιε , ιδίως τώρα που εξέρχεσαι από το κρεββάτι του πόνου. Και αν πετύχει να έρθω να σε πάρω βίντεάκι και να σας βάλουμε σε ψηφοφορία , εσένα με τη σφουγγαρίστρα και τη Μάγια! Αν μάλιστα δώσουμε και ένα πιασάρικο τίτλο όπως ''ASSANAS FROM GIORGOS SFOUGARISTRA YOGA'' ΘΑ ΣΠΆΣΟΥΝ ΤΑ ΤΑΜΕΊΑ.

    ReplyDelete
  5. Πολύ γλυκό το "κόμπρα"..
    Η Ιταλίδα φίλη μου η Αννακιάρα γέλαγε όταν λέγαμε για την άλλη φίλη μου την Ράνια γιατί το όνομα της σημαίνει αράχνη στα ιταλικά. Γλυκό κ αυτό.

    ReplyDelete
  6. Αγγινάρα? Άσχετο

    ReplyDelete
  7. Το έκοψες στην καλύτερη ευχή που λέει η καλύτερη κόμπρα "May the force be with you"
    μελισσόφιδο

    ReplyDelete
  8. .. Εφτιαχνε και πολύ καλή μακαρονάδα με σάλτσα τσουκνίδα.

    ReplyDelete
  9. Μλισσόχορτο έχουμε στο χωριό. Μελισσόφοδο 'οχι.
    Η Σάλτσα τσουκνίδα τι σχέση έχει με την γιόγκα?

    ReplyDelete
  10. Δεν έχει, όμως ωραία γεύση έχει..!
    Γιατί, η αγγινάρα πού κόλλαγε;;

    Οι συζητήσεις εδώ είναι κατά τι σουρεαλιστικές κ αυτό επίσης δίνει ωραία γεύση (στις συζητήσεις)

    ReplyDelete
  11. βρίκεις? Πάντως ο κόσμος θέλει να βλέπει την Μάγια στις άσσανας αι όχι να ακούειγια αγγινάρες, σφουγγαρίστρες και σούπες τσουκνίδα. Και επειδή στα καλά καθούμενα ο αντονιξ βγάζει συνειρμούς από το παρελθόν προτείνω να του αφιερώνουμε μια φορά την εβδομάδα ένα ποστ να ξεσπάει εκεί. ΣΟΥΡΕΑΛΙΣΤΙΚΌ.

    ReplyDelete
  12. Καταπληκτική αίσθηση ισορροπίας, στη στάση τού δέντρου!
    Έβαλα κι ένα βιβλίο στην άκρη τής βάσης τής οθόνης μου, αλλά η μικρή Ολλανδέζα επέμενε να μην πέφτει.
    Το πράγμα μού φαίνεται σικέ και θα έψαχνα για HUH στις πατούσες.
    ΑΑΓ

    ReplyDelete
  13. κύριε ανώνυμε θα μας τρελλάνετε. Δεν πέφτει η κοπελλα όταν κινείς την τηλεόραση εκτός καέκεται την αναποδογυρίσεις, οπότε κα πάλι στέκεται. Σε φαντάζομαι πειραματιστή στην εξοχή σου να στριφογυρνάς την τηλεόραση, και την έκπληξη της γυναίκας σου!
    Προτείνω να κοιτάξεις στα αυριανά ανεβάσματα εκτός από την τρυφερή και ανθρώπινη Γκλυν να δοκιμάσεις το τεστ Αλτσχαιμερ. Το δοκίμασα και..άσε.ΜΌΝΗ λύση, η Γιόγκα και ειδικά η στάση ανάποδου δένδρου

    ReplyDelete
  14. 瑜伽身印式
    1.两脚交叉坐好,双手置于背部,用右手握住左手腕。
    2.完全吸气,然后上半身向前弯(同时慢慢吐气),直到额头和鼻子碰到地面。
    3.保持此姿势停息八秒,然后慢慢吸气坐起来。
    (练习八次)

    练此式要注意的事项:
    1.上半身往前弯时,背部尽量拉直,不要拱起。
    2.臀部不要离开地面,重心在臀部。
    3.上半身要放松。
    4.初学者不要求一定要连续做八次,过程中可以休息再继续。

    主要功能:
    1.加强背部的伸展。
    2.减少腹部脂肪堆积。
    3.对第二个Cakra有帮助,尤其对女性生理期及生殖器方面的疾病有帮助。(如生理痛,月经不规 律等等)
    Yogamudra (Yoga Posture)
    1.Sit in cross legs, pass both hands backward and grip the left wrist with the right hand.
    2.Then bring the forehead and the nose into contact with the floor. Breathing out during the process.
    3.Maintain this state for eight seconds and then rise up, breathing in.
    (practise 8 times)

    caution:
    1.when bending forward, try to let the back straight.
    2.the buttock should place on the floor.
    3.relax upper part of the body.

    benifits:
    1.strenthens spine
    2.reduce bellyfat
    3.helps in menstrual difficulties

    ReplyDelete
  15. Καλά τα λέει ο άνθρωπος αλλά δεν καταλαβαίνω τα αγγλικά του. Κανείς να μας πει τουλάχιστον τι γλωσσα είναι?

    ReplyDelete
  16. Ασε, κάποιοι μας πήρανε στα σοβαρά! Πάμε να κρυφτούμε..

    ReplyDelete
  17. "Φεγγαράκι μου λαμπρό.. " κλπ
    Πάντως στα κινέζικα έχει 4 παραγράφους στην δεύτερη ομάδα αριθμημένων παρατηρήσεων ενώ στα αντίστοιχα ινγγλέζικα μόνο 3. Αυτο με κάνει να υποπτεύομαι copy-paste χωρίς νόημα, πολύ περισσότερο που η γλώσσα της γιόγκα είναι η (μία από τις πολλές) ινδική κ όχι η κινεζική.
    Πρέπει να βρούμε τον φίλο τον Μίμη το Δούρβαρη (στον έστειλα με τα πάνω του στα κάτω) να μας τα εξηγήσει καλά, μια κ είναι γκουρού καριέρας.
    Βγάλε δελτίο αναζήτησης!

    ReplyDelete
  18. ενα ποιημα. που διδασκουν?

    ReplyDelete