Monday, January 25, 2010

ΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΩ 90 ΧΡΟΝΩΝ? 1/7

Απλές και ξεκάθαρες συμβουλές από την American Heart Association, για έναν έναν τρόπο ζωής που θα μας δώσει χρόνια και θα τσακίσει τα συστήματα ασφάλισης. Από σήμερα όλοι μαζί, μια και δεν έχουμε πολλά να κάνουμε λόγω κρίσης που έρχεται, ας φροντίσουμε την υγεία μας. Οι άνω των 50.
ΒΗΜΑ 1.ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΤΕ
''..The facts are clear: By exercising for as little as 30 minutes each day you can reduce your risk of heart disease. Without regular physical activity, the body slowly loses its strength and ability to function well. Physical activity = living a longer, healthier life..''
read more..
Get your assessment..
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3048108

No comments:

Post a Comment