Wednesday, May 30, 2012

ΠΡΩΤΑ Η ΥΓΕΙΑ ''ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ'' της ΕΛΕΝΗΣ ΧΕΛΜΗ


''Καμμία απασχόληση δεν είναι πιο απαιτητική από την μητρότητα, ιδίως όταν συνδυάζεται και με μια επαγγελματική δραστηριότητα, μερική ή ολική.

Γι’αυτό είναι πολύ σπουδαίο να βρεθούν τρόποι για να καταπολεμηθεί το στρες που δημιουργείται, με όσο το δυνατόν πιο φυσικούς  και ανώδυνους τρόπους. Σας δίνω παρακάτω 3 ασκήσεις που βοηθούν πολύ στην καταπολέμηση αυτού του στρες και που είναι εύκολες χωρίς να παίρνουν πολύ χρόνο..''

1 comment:

  1. Περιμένω με αγωνία τις ασκήσεις για μπαμπάδες

    Ντίνος

    ReplyDelete