''Συνεχίζουμε αυτή την εβδομάδα με τις βιταμίνες και άλλα στοιχεία που επιδρούν στην ψυχική και πνευματική μας κατάσταση.
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Κάποιες βιταμίνες και ιδιαίτερα οι βιταμίνες της ομάδας Β, ονομάζονται βιταμίνες του νευρικού συστήματος. Είναι απόλυτα απαραίτητες για την καλή μας διάθεση.
Eίναι δε ακόμα πιο απαραίτητες γιατί οι διάφορες τροφές που είναι ‘εξευγενισμένες’ και αποφλοιωμένες χρειάζονται βιταμίνη Β για να απορροφηθούν. Αυτές όμως ειδικά οι τροφές δεν την περιέχουν πια και γι’αυτό ψαχνουν να την βρουν στα αποθέματα του οργανισμού. Με αυτό τον τρόπο προκαλούν έλλειψη της βιταμίνης Β στο νευρικό σύστημα με αποτέλεσμα διάφορες ανωμαλίες σε ψυχικό και πνευματικό επίπεδο.
No comments:
Post a Comment