Ρώτησαν κάποτε τον Βούδα. ‘Τι κέρδισες κάνοντας Διαλογισμό;’ Κι εκείνος απάντησε: ‘Τίποτα. Να σας πω όμως τι έχασα: Θυμό, άγχος, κατάθλιψη, ανασφάλεια, φόβο για τα γηρατειά και το θάνατο’.
Οι ιατρικές έρευνες αποδεικνύουν ότι ο τακτικός διαλογισμός όχι μόνο καταπολεμά το στρες και χαρίζει ηρεμία που ακτινοβολεί, αλλά επιπλέον ωφελεί σχεδόν όλα τα όργανά μας. Βάλτε τον λοιπόν στη ζωή σας, δεν στοιχίζει τίποτα και δεν χρειάζεται ειδικές ικανότητες… μόνο λίγο από τον χρόνο σας!
Διαβάστε περισσότερα..
No comments:
Post a Comment